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Health Tips: गर्मी के मौसम में करेला खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. इसमें विटामिन-सी, फास्फोरस, पोटैशियम, आयरन, मैंगनीज जैसे कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. शुगर के मरीजों के लिए करेला किसी औषधि से कम नहीं है. करेला खाने के और भी कई फायदे हैं जैसे कि यह वजन घटाने में मदद करता है, करेले का ड्रिंक पीने से त्वचा में चमक आती है और वह जवां दिखती है.
लेकिन क्या आप जानते हैं कि करेले को किन चीजों के साथ भूलकर भी नहीं खाना चाहिए. आइए इस लेख में जानते हैं कि करेला को किसके साथ नहीं खाना चाहिए…
करेले के साथ इन चीजों को भूलकर भी न खाएं-
दूध और करेला
दूध में कैल्शियम और कई विटामिन पाए जाते हैं, लेकिन करेले के साथ दूध का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. करेला खाने के बाद दूध पीने से पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे कब्ज और अपच हो सकती है. इससे पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है.
करेले और दही
गर्मियों के मौसम में दही खाना बेहद फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं इसे खाने से आपकी सेहत को नुकसान भी हो सकता है. दही के साथ करेला खाने से त्वचा पर खुजली और दाने जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
मूली और करेला
मूली के साथ करेला खाना नुकसानदायक हो सकता है. दोनों की तासीर अलग-अलग होने के कारण पेट से जुड़ी परेशानियां जैसे एसिडिटी और गले में कफ भी हो सकता है. अगर आपको पहले से सर्दी-जुकाम या दस्त है तो करेले के बाद मूली न खाएं
