लटकते हुए पेट से हैं परेशान, शेप में लेन के लिए करें जैतून तेल का इस्तेमाल

महिलाएं अपने बढ़ते वजन को लेकर अक्सर परेशान रहती हैं. ऐसे में बात करें शादी के बाद की तो बच्चा होने के बाद अक्सर देखा गया है कि महिलाएं मोटी हो जाती हैं. इससे उनका पेट बाहर आ जाता है और वो खुद को बेडोल समझने लगने लगती हैं. अक्सर प्रेगनेंसी के बाद महिलाओ का वजन बहुत बढ़ जाता है. इसके अलावा कई बार पेट भी बाहर निकल आता है जिसे कम करने के लिए तरह तरह की टिप्स अपनाती हैं. इसके लिए आपको ज्यादा मेहनत करने क जरूरत नहीं है बल्कि हम कुछ ऐसी टिप्स बताने जा रहे हैं जिससे आपका काम हो जायेगा. 

* लटके हुए पेट को वापस अपने शेप में लाने के लिए बादाम और जैतून के तेल को आपस में मिलाकर 15-20 मिनट तक अच्छे से पेट की मालिश करे.

* लटके हुए पेट को ठीक करने के लिए ड्राई ब्रश का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है. ड्राई ब्रश के नेचुरल रेशे पेट के एक्स्ट्रा फैट को कम करने में मदद कर सकते है. आप इसे शरीर के अन्य हिस्सों पर भी फेर सकते है.

* अंडे के इस्तेमाल से भी लटके हुए पेट को उसका पुराना आकार दिया जा सकता है. इसे इस्तेमाल करने के लिए एक अंडे को फोड़कर कटोरी में निकाल ले. अब इसे अच्छे से अपने पेट के नीचे वाले भाग पर लगाएं.

* थोड़े से पानी में प्याज डाल दे. अब इसी पानी से पेट पर लगे अंडे को साफ़ करे.हफ्ते में दो बार ऐसा करने से फायदा मिलेगा.