कभी कभी हम जल्दबाजी में काफी गर्म खा लेते है  या गर्म कॉफी चाय पी लेते हैं जिससे हमारी जीभ एकदम से जल जाती है और हम उसका कोई उपाय नहीं कर पाते. ऐसे में हमें दर्द होता रहता है और हम कुछ खा भी नहीं पाते. जीभ जल जाने के बाद मुंह का टेस्ट एकदम खराब सा हो जाता है. सिर्फ मुंह का टेस्ट ही नहीं खराब होता बल्कि कुछ भी स्पाइसी खाने में भी दिक्क्त होती है. लेकिन इसका भी उपाय है हमारे पास जिसके बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं.  

* जीभ जल जाने पर शहद का इस्तेमाल करना भी फायदेमंद रहेगा.

* आइस क्यूब को कुछ देर के लिए जीभ पर रखें. ध्यान रखिए कि बर्फ को सीधे जीभ पर रखना खतरनाक हो सकता है, इसलिए बर्फ को मुंह में रखने से पहले बर्फ को पानी से धो लें.

* बेकिंग सोडा से कुल्ला करें. ये जीभ की जलन को कम करने में मदद करेगा.

* ठंडी चीजों में दही खाना बहुत फायदेमंद रहेगा. इससे जलन भी कम होगी, इसके अलावा पानी पीते रहें.

* बहुत ज्यादा मसालेदार खाना नहीं खाएं. जीभ ठीक नहीं हो जाए कम मिर्च-मसाले वाला खाना ही खाएं.