इसके सेवन से वजन कम करने में सहायता मिलती है अनानास के फल को प्राकृतिक तौर पर फैट बर्नर भी कहा जाता है। अगर आप अनानास खाते हैं तो आपको काफी देर तक भूख नहीं लगती है और आपका पेट भरा रहता है। ऐसे में आपका वजन भी संतुलित रहता है। अनानास के फल में मैगनीज होता है जो कि हड्डियों के स्वास्थ के लिए लाभकारी होता है। अगर आपकी हड्डियों में दर्द रहता है या फिर आपको हड्डी से संबंधित कोई बीमारी है तो अनानास आपके लिए फायदेमंद है।

इसके अलावा अनानास के सेवन से सबसे बड़ा फायदा जो मिलता है वो ये है कि इसके सेवन से तनाव के लिए भी बेहद फायदा होता है।आजकल की जीवनशैली में तनाव होना आम बात है ऐसे में अनानास का जूस आपके तनाव को कम कर सकता है। इसके अलावा इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण कैंसर जैसे घातक बीमारियों के जोखिम को भी कम करते हैं। कई शोधों में पता चला है कि अनानास महिलाओं में होने वाले गर्भाश्य के कैंसर के जोखिम को भी कम करता है।