Tag Archives: खान पान का ये नियम आपके वजन घटने में अहम् भूमिका निभाता है

खान पान का ये नियम आपके वजन घटने में अहम् भूमिका निभाता है , जाने

प्राचीन सभ्यताओं में भी खाने के वक़्त पर बहुत ज़ोर दिया जाता था. हिंदुस्तान में दिन में ज़्यादा खाने और रात में कम खाने पर ज़ोर था. प्राचीन चीन में सुबह 7 बजे से 9 बजे तक भारी नाश्ता और …

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