सौंफ के बीज का चाय नुस्खा: यह नुस्खा गर्माहट और एक आरामदायक अहसास प्रदान करता है जो आप क्लासिक चाय से उम्मीद करते हैं। केवल तीन सरल सामग्रियों के साथ, एक ताज़ा और सुखदायक पेय बनाएं जो इस मौसम में सभी को पसंद आए। सौंफ के साथ हर्बल चाय का स्वाद लेना पाचन को बढ़ावा देने और मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करने में मदद कर सकता है, अतिरिक्त पानी और कुछ अपशिष्ट को हटाने में सहायता कर सकता है। आप इसमें फ्लेवर मिला सकते हैं जैसे, पुदीना, अदरक, चीनी।

सौंफ बीज भुना हुआ फूलगोभी रेसिपी: सौंफ़ बीज स्वाभाविक रूप से पाचन क्षेत्र को शांत कर रहा है और हार्मोनल संतुलन को बढ़ावा देने में मदद करता है। जीरा एक एथर न्यूट्रीशनल पॉवरहाउस है, जो एंटीऑक्सिडेंट और फूलगोभी से भरा होता है, इसमें प्राकृतिक डिटॉक्सिफाइंग गुण, पाचन-स्वस्थ फाइबर और कैंसर विरोधी पोषक तत्व होते हैं। फूलगोभी को तने से निकालकर गोभी को धोकर तैयार कर लें। फूलगोभी पर फूलदान बिछाएं और फूलगोभी के ऊपर जैतून का तेल टपकाएं। फिर सौंफ के बीज, जीरा, अजवायन, नमक और काली मिर्च डालें। गोभी को सुनहरा-भूरा होने तक भूनें। गोभी को ओवन से निकालें और यदि आप चुनते हैं तो तारगोन के साथ गार्निश करें।