जानें इसके फायदे – Shaurya Times | शौर्य टाइम्स

त्वचा को सुन्दर बना सकता है सोडा, जानें इसके फायदे

PMC Web_Wing — Fri, 27 Nov 2020 10:07:15 +0000

निरंतर बढ़ता पॉल्यूशन तथा खराब पर्यावरण हमारे स्वास्थ्य के साथ स्किन के लिए भी बहुत नुकसानदायक होता जा रहा है। आपकी त्वचा सारा दिन प्रदूषण के साथ मैकअप को भी झेलती है। दुआं, धूल तथा मैकअप आपकी त्वचा के पोर्स तक जाता है, जिसे साफ करना कठिन हो जाता है। इसलिए सभी का प्रयास होता है कि उन्हें कोई ऐसी चीज़ मिले जिससे घर पहुंचने पर त्वचा को पूरी प्रकार से साफ किया जा सके।

वही इसी दिक्कत को देखते हुए ब्यूटी इंडस्ट्री ने भी कई प्रकार के प्रोडक्ट्स पेश किए। मिसेलर वॉटर से लेकर जड़ी बूटियों से बना क्लिंसिंग वॉटर। पुरे विश्व में आए दिन खूबसूरती को लेकर कई प्रकार के एक्पेरिमेंट्स होते रहते हैं। ऐसे ही एक एक्सपेरिमेंट में सोडा अथवा स्पार्कलिंग वॉटर के उपयोग को फायदेमंद बताया जा रहा है। वही इस प्रथा की जड़ें जापान से आती हैं, हालांकि, कोरिया में इसे स्किन के लिए बहुत कारगर माना गया। दमकती तथा साफ स्किन पाने की हसरत वालों ने अपने त्वचा को सोडा से धोना आरम्भ कर दिया। पानी की जगह सोडे से त्वचा धोने से आपके पोर्स में जमी गंदगी तथा तेल भी साफ हो जाते हैं।

वही इस सोडे को शीट मास्क, टोनर तथा ऐसे ही कई प्रकार के प्रोडक्ट्स में उपयोग करना आरम्भ कर दिया है। हालांकि, आप स्वयं भी घर पर इसका उपयोग कर सकते हैं। वही देश के शीर्ष स्किन विशेषज्ञ का कहना है कि मुंह धोने के लिए पानी की बजाय सोडा आपकी स्किन को गहराई से साफ करेगा तथा पोर्स में फंसी गंदगी को भी साफ करेगा। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि नल के पानी की अपेक्षा सोडा का पीएच लेवल (pH level) 5.5 होता है, जो हमारी स्किन के पीएच लेवल से करीब है। इसी के साथ त्वचा का उचित ध्यान रखना अतिआवश्यक है।

अदरक से मिलते है इतने सारे ब्यूटी बेनिफिट्स, जानें- इसके फायदे

PMC Web_Wing — Sun, 25 Oct 2020 11:41:17 +0000

आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है अदरक के ब्यूटी बेनिफिट्स के बारे में। खूबसूरत दिखने के लिए महिलाएं महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स से लेकर ब्यूटी ट्रीटमेंट का सहारा लेती हैं, लेकिन आज हम आपको बताएंगे कैसे आप एक अदरक से अपनी खूबसूरती को निखार सकती हैं। अदरक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट उसे कुछ खास बनाते हैं। ये ना केवल कई बीमारियों के इलाज में काम आता है साथ ही ये खूबसूरती में भी इजाफा करता है। अदरक के सेवन से रक्त संचार दुरुस्त होता है जिससे त्वचा निखर जाती है और झुर्रियां दूर होती हैं। अदरक एक एंटी बैक्टीरियल औषधि है। एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होने की वजह से इसके प्राकृतिक गुण स्किन को जवां रखने में मददगार हैं। अदरक त्वचा से दाग-धब्बे और मुंहासे दूर करता है। अदरक के एंटीसेप्टिक गुणों के कारण ही चेहरे से कील-मुंहासे दूर होते हैं। अदरक के तेल के प्रयोग से सिर से डेंड्रफ दूर होते हैं।अदरक के प्रयोग से रक्त संचार ठीक होता है जिससे सिर के बाल तेजी से बढ़ते हैं।

ध्यान देने वाली बात ये है कि गंजेपन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप अदरक के जूस को नींबू के रस में मिलाकर बालों में लगाएं। ऐसा करने से बालों से डैंड्रफ की समस्या भी दूर होगी और बाल झड़ने (हेयर फॉल) भी बंद हो जाएंगे। अदरक के रस को किसी जलन वाले हिस्से पर लगाने से आराम मिलता है। कई तरह के फेस मास्क में अदरक का प्रयोग होता है। तो सोच क्या रही है आज से अपनी डाइट में तो अदरक को शामिल करें ही साथ ही फेस पैक में भी मिलाना न भूलें।

पुदीने के इस्तेमाल से कई रोगों से पाए छुटकारा, जानें इसके फायदे

PMC Web_Wing — Tue, 01 Sep 2020 10:35:01 +0000

पुदीने में मेंथोल, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन-ए, रिबोफ्लेविन, कॉपर, आयरन आदि मौजूद होते हैं. पुदीना के पत्तों का उपयोग कर उल्टी को रोका जा सकता है और पेट की गैस में रहत भी मिलती हैं. पुदीना जमे हुए कफ को बाहर भी निकाल देता है. इसकी तासीर गर्म होने के वजह से यह बॉडी से पसीना निकालकर बुखार को दूर करता है. इसमें बॉडी में किसी कीड़े के काटे जाने पर उसके जहर को खत्म करने का भी गुण होता है.

बड़े कार्य की है पुदीने की चटनी
पुदीने की चटनी बड़े फायदे की होती है. पुदीने के साथ अनारदाना, हरा कच्चा टमाटर, नीबू, अदरक, हरी मिर्च, सेंधा नामक, काली मिर्च, अजवाइन को मिलाकर इसकी चटनी बना ले. इसका इस्तेमाल पेट के लिए बेहद लाभदायक होता है.

पेट के रोगों को करे दूर
पेट से जुड़ी सभी प्रकार की दिक्कत को दूर करने के लिए पुदीने को सबसे अच्छा बोला गया है. आजकल गलत खान-पान के कारण पेट में तरह-तरह की दिक्कतें हो जाती हैं. एक स्पून पुदीने के रस में एक कप गुनगुना पानी और एक स्पून शहद मिलाकर पीने से पेट के रोगों में राहत मिलती है. जंक फूड खाने या मसालेदार खाना खाने से बदहजमी जैसी दिक्कत होने लगती है और पेट में दर्द होने लगता है. पुदीने को उबालकर इसमें शहद मिलाकर इस्तेमाल करने से पेट की दिक्कत दूर होती है.

उल्टी से राहत दिलाए
उल्टी रोकने के लिए पुदीना का उपयोग फायदेमंद साबित होता है. इसके लिए पुदीने के पत्तों में 2 बूंद शहद मिलाकर पीना चाहिए.

महिलाओ की निजी समस्याओं में रामबाण है ये पौधा, जानें इसके फायदे

PMC Web_Wing — Fri, 07 Feb 2020 07:32:34 +0000

महिलाओं को कई समस्याएं होती है जिनके बारे कई बार वो बता भी नहीं पाती है। लेकिन गुडहल का पौधा महिलाओं की हेल्थ के लिए किसी वरदान की तरह है। गुडहल को गरम पानी के साथ या फिर उबाल कर हर्बल टी की तरह पिया जाए तो यह हाई ब्लड प्रेशर को कम करता है और बढे हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करता है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते है।

महिलाओं के लिए फायदेमंद:

गुड़हल का फूल बॉडी की सूजन के साथ-साथ खुजली तथा जलन जैसी समस्याओं से भी राहत देता है। गुड़हल के फूल की 10 ताजी पत्तियों को अच्छी तरह पीस कर सूजन तथा जलन वाली जगह पर लगाएं।

अगर आपके पीरियड्स रेगुलर नहीं हैं तो गुडहल की पत्तियों से बनी चाय पीना चाहिए। महिलाओं में पीरियड्स को रेगुलर बनाए रखने के लिए गुडहल बहुत ही फायदेमंद होता है।

महिलाओं की बॉडी में एस्ट्रोजन के लेवल के कम होने से हार्मोन्स का बैलेंस बिगड़ जाता है। जिससे पीरियड्स सही समय पर नहीं आते है। लेकिन गुडहल के इस्तेमाल से पीरियड्स में किसी प्रकार की दिक्कत नहीं आती है।