प्रेगनेंसी में फायदेमंद है ये जूस – Shaurya Times | शौर्य टाइम्स http://www.shauryatimes.com Latest Hindi News Portal Sun, 06 Dec 2020 11:18:10 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 प्रेगनेंसी में फायदेमंद है ये जूस http://www.shauryatimes.com/news/93180 Sun, 06 Dec 2020 11:18:10 +0000 http://www.shauryatimes.com/?p=93180 गर्भावस्था में जूस का सेवन करना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. जूस पीने से एक तो शरीर को ताकत मिलेगी और दूसरा शरीर में पानी की कमी पूरी होगी. आज हम आपको घर में ही जूस बनाना सिखाएंगे. यह जूस ना सिर्फ प्रेगनेंसी में विटामिन की कमियों को दूर करेंगे बल्कि आपको अन्य बीमारियों से दूर भी रखेंगे.



पहला जूस: 1/2 पत्ता गोभी, 1/2 हरे अंगूर, 1/2 खीरा, 1/2 हरा सेब

इन सभी चीजों को लेकर अच्छी तरह धो लें. धोने के बाद सभी  चीजों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें. काटने के बाद इन सब को मिक्सी में डाल कर जूस तैयार कर लें. गिलास में निकाल कर इस जूस का सेवन करें.

दूसरा जूस: 1 सेब,1 नाशपाती, 6 चेरी

इन सभी चीजों को लेकर अच्छी तरह धो लें. धोने के बाद सभी  चीजों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें. काटने के बाद इन सब को मिक्सी में डाल कर जूस तैयार कर लें. गिलास में निकाल कर मजे से इस जूस का सेवन करें.

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