-बाल झड़ना, ड्राई स्‍कैल्‍प और पतले बाल से जूझ रहे हैं तो नारियल ऑइल से सिर की मसाज करें. नारियल ऑइल की मसाज से बाल मजबूत और मोटे होते हैं. नारियल का तेल बालों के झड़ने की परेशानी से राहत भी दिलाएगा.

-नारियल के ऑइल में लॉरिक एसिड मौजूद होता है, जो बालों को प्रोटीन देता है. बालों की जड़ों की रक्षा करता है और उन्हें टूटने से रोकने का काम करता हैं.

-बालों की डैंड्रफ से परेशान हो रहे हैं तो नारियल ऑइल से मसाज करें. डैंड्रफ की दिक्कत दूर करने में नारियल का ऑइल बहुत असरदार साबित होता है.

-नारियल का ऑइल बेहतरीन हेयर कंडीशनर होता है. आपके बाल रूखे और बेजान होते हैं, तो रात्री को नारियल ऑइल से बालों की मसाज करें. अगले दिन बालों को अच्छे से धो डालें. आपके बालों को पूरा पोषण मिलेगा.

-अगर आप भी स्ट्रेस और टेंशन में रहते हैं तो सिर की नारियल ऑइल से मसाज करें. ऑइल की मसाज रक्त संचार बढ़ाने में सहायक होती है.

कॉफी पीने से बाल होते है मजबूत:

* कॉफी में मौजूद कैफीन बालों को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकता है, क्योकि कैफीन शरीर में फोस्फोडिस्ट्रेस नामक एंजाइम को बढ़ने से रोकती है.

* जब इस एंजाइम का सर्कुलेशन कम होता है तो साइक्लिक एडेनोसीन मोनोफॉस्फेट की मात्रा बढ़ जाती है, जिसके कारण बालों का बढ़ना तेज हो जाता है.

* बालों को मजबूती देने के अलावा कैफीन बालों में प्राकृतिक चमक लाने का भी काम करते हैं. यह बालों के रोमछिद्रों को नुकसान पहुंचाने वाले कारकों के प्रभाव को भी कम करते हैं.