बाराबंकी। पूरा देश कोरोना संक्रमण की महामारी से जूझ रहा है। सर्दी, खांसी व बुखार से औसतन लोग पीड़ित चल रहे हैं। ऐसे में हमें सावधानी बरतते हुए बचाव करने की सख्त जरूरत है। चिकित्सकों की सलाह और  आत्मविश्वास कोरोना संक्रमण का बेहतर इलाज है। सावधान रहेंगे तो सुरक्षित रहेंगे। यह संदेश कोरोना से जंग जीतकर लौटे जनपद के पॉजिटिव मरीजों का है।

दृढ़ आत्मविश्वास से जीते कोरोना से जंग:

कोविड 19 से जंग जीत चुके स्वास्थ विभाग में तैनात के एसीएमओ डॉ डीके श्रीवास्तव कहते हैं कि कोरोना संक्रमित होने पर सबसे पहले मनोबल को गिरने ना दें। क्योंकि हमारा आत्मविश्वास ही हमारी जीत होती है। चिकित्सकों की राय को माने। नियमित दवाओं का सेवन करें। दिन में चार से पांच बार भाप लें। साफ सफाई का पूरा ख्याल रखें। उन्होंने लोगों से फाइबर युक्त भोजन के साथ ही प्रोटीन युक्त डाइट लें जिसमें पनीर, दूध, दालें व हरी सब्जियां शामिल हो। फाइबर युक्त पौष्टिक भोजन खाने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है। सांस के लिए अलोम विलोम करें। दिन में करीब 10 बार लंबी और गहरी सांस लें। उन्होंने लोगों से संक्रमण के प्रति लापरवाही न बरतने, जरूरी कार्य होने पर ही घर से बाहर निकलने, मास्क पहनने और शारीरिक दूरी के नियम का पालन करने की अपील की है।

कोरोना को मात दें वेंटिलेटर से लौटी ममता:

आवास विकास कॉलोनी निवासी ममता गुप्ता हाल ही में कोरोना पॉजिटिव हुई थी इनका ऑक्सीजन लेवल 55 हो गया था। जिन्हें इलाज के लिए वेंटीलेटर पर भर्ती कराया गया। श्रीमती गुप्ता कहती हैं कि संक्रमण को हम सबको मिलकर हराना है। संक्रमण पॉजिटिव होने पर हमें घबराना नहीं चाहिए। शरीर की प्रतिरोधक पावर को पढ़ाने पर पूरा जोर दें।। चिकित्सक के परामर्श पर इलाज करें और घरेलू नुस्खे भी अपनाएं। दवाओं के साथ पौष्टिक आहार भी बराबर ले।

कोविड प्रोटोकोल का पालन ही बचाव:

जनेस्मा कॉलेज के प्राचार्य केके सिंह 49 साल की उम्र में भी कोरोना को मात देकर आज स्वस्थ जीवन बिता रहे हैं। श्री सिंह ने संक्रमितों का मनोबल बढ़ाने के लिए आप बीती बताते हुए कहा कि 12 दिन तक बीमार रहने के बाद भी हिम्मत नहीं हारी। जो चिकित्सक सलाह देते रहे उसका पूरा पालन किया। समय पर दवाइयां ली और कोरोना से जंग जीत ली। लोगों से अपील करते हुए श्री सिंह ने कहा कोविड गाइडलाइन का पालन करें। जरूरत ना हो तो घरों से बाहर ना निकले। निकले तो मास्क लगाएं और शारीरिक दूरी बनाए रखें।

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