अवध गर्ल्स डिग्री कॉलेज में आयोजित हुआ योगा कार्यक्रम

लखनऊ: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अवध गर्ल्स डिग्री कॉलेज लखनऊ के द्वारा विभिन्न कार्यक्रमों का आयोजन किया गया, जिसमें कॉलेज परिसर में 11 बार सूर्य नमस्कार और अन्य आसन किए गए। दूसरा कार्यक्रम: शासन द्वारा दिए गए निर्देश के क्रम में कॉलेज के NCC 19 गर्ल्स बटालियन NCC की तथा महाविद्यालय की अन्य छात्राओं ने जनेश्वर मिश्र पार्क में योग कार्यक्रम में प्रतिभाग किया।
अंत में तीसरा कार्यक्रम अवध गर्ल्स डिग्री कॉलेज, लखनऊ और ए.पी. सेन मेमोरियल गर्ल्स पी जी कॉलेज, लखनऊ द्वारा संयुक्त रूप से अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर राष्ट्रीय वेबिनार आयोजित किया गया। यह वेबिनार अवध गर्ल्स डिग्री कॉलेज की राष्ट्रीय सेवा योजना (एनएसएस) और पंडित बिरजू महाराज सांस्कृतिक क्लब के अंतर्गत आयोजित किया गया। वैश्विक थीम “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग” पर आधारित वेबिनार का विषय, “सद्भाव के माध्यम से संगीत और योग की लय के साथ मन, आत्मा और शरीर का परिवर्तन,” जो योग के माध्यम से कल्याण के प्रति समग्र दृष्टिकोण को दर्शाता है।

वेबिनार सुबह 11:30 बजे शुरू हुआ और जिसमें विभिन्न क्षेत्रों के महाविद्यालय से शिक्षक छात्र, शोध छात्रों ने प्रतिभाग किया सत्र को अतिथि वक्ता, योग एलायंस यूएसए की प्रमाणित योग शिक्षिका सुश्री मीनाक्षी सिंह ने संबोधित किया, जिन्होंने योग के मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक लाभों पर बहुमूल्य अंतर्दृष्टि साझा की। उनके सत्र में सांस, शरीर और चेतना के बीच गहरे संबंध पर जोर दिया गया उनके द्वारा स्त्रियों से सम्बंधित शारीरिक और मानसिक समस्याओं को योग और मेडिटेशन के द्वारा कैसे दूर किया जा सकता है इस पर भी अपने सुझाव दिए। सुश्री मीनाक्षी ने ऑनलाइन योग के द्वारा अनुलोम विलोम, ताड़ासन, पद्मासन, मंडूकासन, धनुरासन, भुजंगासनइत्यादि कई प्रकार के आसन, प्राणायाम भी करके भी योग के लाभों को बताया। अवध गर्ल्स डिग्री कॉलेज की प्रिंसिपल प्रो. बीना राय और ए पी सेन मेमोरियल गर्ल्स पी जी कॉलेज लखनऊ की प्राचार्या प्रो रचना श्रीवास्तव ने भी योग पर अपने विचार व्यक्त किए और समकालीन समय में योग की प्रासंगिकता पर बात की।
सांस्कृतिक समृद्धि के लिए अंतर-संस्थागत सहयोग पर प्रकाश डाला।

प्रो. प्रीति अवस्थी, सुश्री मीना कुमारी और सुश्री कविता यादव, डॉ. सुप्रीत सहाय और सुश्री प्रगति निगम तथा महिमा कश्यप एवं अन्य छात्राओं का सहयोग रहा। वेबिनार में देश भर से छात्रों,और शिक्षकों की सक्रिय भागीदारी देखी गई। सत्र का समापन योग के माध्यम से एकता, स्वास्थ्य और स्थिरता के संदेश के साथ हुआ – एक ऐसा अभ्यास जो न केवल व्यक्ति को स्वस्थ करता है बल्कि वैश्विक कल्याण में भी योगदान देता है।