हेल्थ

वायु प्रदूषण, खराब लाइफस्टाइल के चलते और बिगड़ी खानपान का बुरा असर सेहत के साथ-साथ हमारी स्किन पर पड़ता है। जिस वजह से स्किन बेजान नजर आने लगती है। खराब लाइफस्टाइल और खानपान के चलते शरीर में टॉक्सिंस यानी विषैल …

कलौंजी का इस्तेमाल हम सभी अपनी किचन में करते ही हैं। हालांकि, इसे कई तरह की हेल्थ प्रोब्लम्स को दूर करने में भी इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन इसके ब्यूटी बेनिफिट्स भी कम नहीं हैं। मसलन, अगर आप हेयर फॉल …

असल में कई बार चोट लगने के दौरान नस दब जाती है, जिस कारण सुन्नपन की समस्या हो सकती है। ऐसे में अगर आप भी इस समस्या से आराम पाना चाहते हैं, तो आप नीचे बताए गए इन टिप्स को …

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भोजन का सेवन करना जरुरी है इससे हमे काफी उर्जा प्राप्त होती है। खाना खाकर हम खुद को हमेशा तरोताजा महसूस करते हैं। लेकिन अगर आप रात का भोजन नहीं करते हैं तो यह …

आजकल काफी लोगों में यूरिक एसिड का बढ़ने की समस्या देखने को मिल रही है। अगर इसका इलाज न किया जाए तो शरीर की हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। ये गाउट, गठिया, हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसी बीमारियों की …

होली के त्योहार पर हम सभी काफी मस्ती करते हैं और खूब होली के खेलते हैं। लेकिन, होली खेलने के बाद स्किन बहुत ही ज्यादा प्रभावित होती है। इसलिए इस लेख में हम आपको एक्सपर्ट के मुताबिक टिप्स बताने जा …

डाइटिंग करने की हम सभी सोच लेते है लेकिन डाइटिंग के दौरान खाने के बीच लंबा गैप होने की वजह से भूख ज्यादा लगने लगती है। इसे कंट्रोल करना काफी मुश्किल होता है। पेट की चर्बी कम करने के लिए …

अगर आप संपूर्ण पोषण के साथ ही अपना वेट कंट्रोल करना चाहते हैं, तो बता दें कि नट्स आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं। ट्री नट्स में वसा और कैलोरी की अधिक मात्रा पाई जाती है। अगर आप …