हेल्थ

हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन दुनिया भर में प्रचलित स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। इस समस्या के होने पर धमनियों में ब्लड का प्रेशर बढ़ जाता है। इस समस्या का इलाज अगर समय पर ना किया जाए तो यह …

 पिस्ता विश्व भर में काफी पसंद किए जाने वाला मेवा है। पिस्ता हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी होती है और सबसे अच्छी बात ये है। हर दिन इसे खाने से कई बीमारियों से बच सकते हैं। पिस्सा के बारे …

अपने स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए लोग तरह तरह के उपाय अपनाते हैं। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं अखरोट के बारे में जो एक ऐसा नट है, जिसे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानते हैं। …

महिलाओं के जीवनचक्र का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं पीरियड्स जो कि एक निश्चित समय अंतराल के बाद आते हैं। अक्सर देखा जाता है कि कई महिलाओं के साथ पीरियड्स नियमित समय पर ना आने की समस्या पनपने लगती हैं। ऐसा अगर …

अक्सर पूरे दिन ऑफिस में बैठे-बैठे काम करने की वजह से कमर अकड़ने लगती है और भयंकर दर्द होने लगता है। इसी के साथ कई अन्य कारणों जैसे ज्यादा मेहनत, भारी सामान उठाने, आड़ा-तिरछा बैठना, मांसपेशियों में खिंचाव की वजह …

भारत की जनता का एक बड़ा हिस्सा डायबिटीज यानी मधुमेह रोग से पीड़ित हैं जो कि देश के सामने एक बड़ी चुनौती है। डायबिटीज बिमारी में शुगर पर नियंत्रण बहुत जरूरी होता हैं ताकि सेहत बनी रहे हैं इसमें आहार …

सर्दियों के इस मौसम में अंडे का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद रहता है। लेकिन आपने वह कहावत तो सुनी ही होगी कि ‘अति की तो हर चीज बुरी होती है’। जी हां, असंतुलित अवस्था में किया गया अंडे …

सर्दियों में गाजर खाने से मिलते है ढेर सारे स्वास्थय लाभ जैसा की आप जानते है कि गाजर कंद प्रजाति की एक सब्जी है. गाजर विटामिन बी का अच्छा सोर्स है. इसके अलावा, इसमें ए, सी, डी, के, बी-1 और …

अगर घर या औफिस में काम करतेकरते आप को अचानक कंधे में असहनीय दर्द होता है और यह भी महसूस होता है कि आप का कंधा मूव नहीं कर रहा है तो फौरन सम झ जाएं कि आप को फ्रोजन …

आजकल के इस दौर में किस समय क्या हो जाए कुछ कहां नहीं जा सकता हैं। क्योंकि कई ऐसे किस्से सुने में आते हैं जहां आदमी खड़े-खड़े गिर जाता हैं और उसकी मौत हो जाती हैं। इनमें से कई कारण …