हेल्थ

सर्दियों के मौसम में जिन सब्ज़ियों का सेवन  सबसे ज़्यादा होता है उनमें हरी मटर प्रमुख है। हरी मटर के दानों के विभिन्न व्यंजन  इस मौसम में खाए जाते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि स्वादिष्ट होने के अलावा …

किशमिश एक ऐसा मेवा है जिसे खरीदना जितना आसान है उतना ही आसान है इसे खाना और पचाना। किशमिश में ओमेगा आयरन 3 कैल्शियन जिंक विटामिन E पाया जाता है। इसे सूखा खाना तो अच्छा होता ही है, लेकिन अगर …

गोमूत्र आसानी से बाजार में मिल जाता है और इसे कोई भी पी सकता है। ऐसा माना जाता है कि गोमूत्र पीने से लगभग 108 से अधिक रोग सही हो जाते हैं। वहीं गर्भवती गाय का मूत्र सबसे उत्तम माना …

टाइप-2 मधुमेह को लेकर बहुत से लोगो में डर रहता है, और बहुत से लोग इसे कम करने के उपाय करते है,कुछ लोग सोचते हैं कि सिर्फ रोजाना कसरत उनके लिए लाभकारी होगा, जबकि कुछ लोगों का मानना है कि …

सफ़ेद बालो को यदि आप काला करना चाहते है तो कई ऐसे घरेलू उपाय हैं, जो सफेद होते बालों की समस्‍या को दूर कर सकते हैं। आइये जानते हैं ऐसे ही कुछ हमारे घरेलू नुस्‍खों की पोटली से निकले कुछ …

गर्भावस्था के दौरान  अधिकतर महिलाओं की त्वचा अत्यधिक संवेदनशील हो जाती है, जिस के कारण उन्हें त्वचा संबंधी कई परेशानियों जैसे स्टै्रच मार्क्स, खुजली, मुंहासे, पिग्मैंटेशन और प्रसव के बाद त्वचा का ढीला पड़ जाना आदि का सामना करना पड़ता …

जिम और फिटनैस सैंटर तो हर जगह मिल जाएंगे, लेकिन कुशल ट्रेनर शायद ही कहीं मिलें. इसी वजह से फिटनैस के दीवानों को लेने के देने पड़ जाते हैं. कई बार ट्रेनर की हिदायत के बावजूद जनूनी युवा जल्दी आकर्षक …

हालही में हुए एक शोध में पता लगा है की नियमित तौर पर मशरूम का सेवन सेहत से जुड़े बड़े फायदे की वजह हो सकता है,यूनिवर्सिटी ऑफ फ्लोरिडा के शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन में माना है क‌ि रोज एक मुट्ठी …

अगर आप पेट की बीमारियो से है परेशान है और डॉक्टर के चक्कर काटने और दवाइयों का सेवन करने पर भी कोई आराम नहीं है तो आंवले का जूस सेवन कीजिये, गर्मी में आंवले का जूस हेल्थ के लिए बेहद …

सोना बाथ एक ऐसा कमरा  होता है जिस में गरम चट्टानों पर फव्वारों द्वारा पानी डाला जाता है, जिस से कमरे में भाप पैदा होती है. कमरे में अपनी जरूरत के अनुसार तापमान को कम या अधिक किया जा सकता है. सोना …