हेल्थ

बॉडी में हीमोग्‍लोबिन की कमी को खतरनाक माना जाता है, क्‍योंकि इससे फिजिकल और मेंटल हेल्‍थ पर बुरा असर पड़ता है और आप खुद को अनहेल्‍दी महसूस करने लगते हैं। इतना ही नहीं इसकी कमी बॉडी में कई तरह की …

आपके पांव के पोर्स भी नॉर्मल से अधिक काले दिखते हैं-जैसे ब्लैक डॉट्स  इस स्थिति को स्ट्रॉबेरी कहते हैं। शायद आपको सुनकर थोड़ा अजीब लग रहा होगा, लेकिन ऐसी समस्‍या होती है। जी हां, स्ट्रॉबेरी पैर या कॉमेडोन आपके पैर पर …

लौंग को मसालों की श्रेणी में रखा जाता है और इसे खाने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं। रोज महज 2 लौंग का सेवन करने से कई खतरनाक बीमारी आप से दूर रहती हैं और शरीर सदा हेल्दी बना …

ठंड के दौरान लोगों द्वारा गर्म चीजों का खूब सेवन किया जाता है ताकि उनके शरीर की रक्षा ठंड से हो सके और वो जुकाम की चपेट में ना आएं। शरीर को गर्म रखने में तिल काफी कारगर साबित होते …

डाइटिंग अक्सर काम नहीं करती क्योंकि इससे एक बार के लिए भले ही आपका वजन कम हो जाए, लेकिन कुछ दिनों बाद वजन फिर से बढ़ना शुरू हो जाता है। कुछ वक्त के लिए कैलोरी इनटेक को कम करने से …

लोग तनाव से निजात पाने के लिए हॉट स्टोन मसाज  का सहारा लेते हैं। मसाज थेरेपी के द्वारा शरीर की मासपेशियों को आराम पहुंचाया जाता है। इसके लिए थेरेपिस्ट बहुत सारी तकनीकों का सहारा लेते हैं। शरीर को फायदा पहुंचाने …

रात में सोने से पहले हल्दी वाले दूध का सेवन सेहत के लिए बहुत सारे फायदे लाता है  जी हां  रोजाना सोने से पहले हल्‍दी वाला दूध पीना चाहिए । इससे  दिन-भर की थकावट छूमंतर हो जाती है, और हड्डियों में होने …

युवा कल्याण समिति भारत द्वारा दिनांक 25 नवम्बर 2019 को इंटौंजा में डेंगू जागरूकता अभियान के तहत निशुल्क चिकित्सा शिविर का आयोजन किया गया. आपको बता दे की युवा कल्याण समिति का उद्देश्य जागरूकता डेंगू जैसी बीमारी के लिए रहा …

हमारे भोजन को पचाने के बाद जो दूषित पदार्थ शरीर में बच जाते हैं उन्हें बाहर निकालने के लिए लीवर का हेल्दी रहना ज़रूरी है। दूषित पानी और अनहेल्दी डायट से लिवर से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा पैदा होता …

कुछ लोग समय की कमी के कारण जिम तो नहीं जा पाते, पर वो रोज सुबह दौड़ते जरूर हैं। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जो दौड़ना तो शुरू करते हैं, लेकिन एक ही दो मिनट में थक कर बैठ …