हेल्थ

गर्मी में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरुरी होता है. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए खानपान का ध्यान रखना बहुत जरुरी है. अपने खाने में फल-सब्जियों के साथ-साथ अलग अलग तरह के बीजों को भी जरूर शामिल करना चाहिए. …

बॉडी फिट करने के लिए लोग अक्सर ही प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल करते हैं. दूध, मक्खन, केसिन और सोया से बने सूखे पाउडर होते हैं. इससे बॉडी में असर तो पड़ता है लेकिन इससे नुकसान भी होता है जिसके बारे …

गर्मियों का समय चल रहा हैं और इन दिनों में गर्मी के बाद सबसे ज्यादा बात की जाती हैं आम की. आम इन दिनों काफी खाये जाते हैं और हर कोई इसे पंसद भी करता है. लेकिन कुछ बीमारी के …

करेले खाने से होने वाले फायदों के बारे में तो आप जानते होंगे, लेकिन अगर करेले का अन्य तरीकों से इस्तेमाल करें तो यह कई और रोग भी मिटा सकता है। घुटने के दर्द में कच्चे करेले को आग में …

आजकल रेस्टोरेंट पर थर्माकोल के कप में चाय पीते हुए दिखाई देते हैं. इसी के साथ ही किसी भी पार्टी-फंक्शन में भी आजकल थर्माकोल के कप ही इस्तेमाल किए जाते हैं. यूज़ एंड थ्रो होते हैं ये और आसानी से …

मानसून आने में ज्यादा समय बाकी नहीं है. जैसे ही ये गर्मियां जाएँगी मानसून का आगमन हो जायेगा. लेकिन ये मौसम आपके लिए बीमारियां भी लेकर आता है. इसमें बच्चे ही नहीं बड़े भी ऐसे मौसम में बीमार पड़ जाते …

थायरॉइड, एक ऐसी बीमारी है जिसका अलग-अलग मरीजों पर अलग तरीके से असर होता है. आम भाषा में कहें तो थायरॉइड होने के बाद कुछ लोगों को वजन बढ़ने लगता है, तो कुछ लोगों का घटने लगता है. ये दोनों …

खाली पेट पर फल खाने से शरीर को डीटोक्सीफाई करने में मदद मिलती है, शरीर को ऊर्जा प्रदान मिलती है और वजन घटाने में भी सहायता मिलती है. वैसे तो फल खाना आपके लिए अच्छा ही होता है. इससे आपको …

अक्सर आपने देखा होगा कि सुबह उठते समय कुछ लोगों के मुंह से लार बहती है. कई लोगों के साथ ऐसा होता है. ये किसी बीमारी के कारण भी हो सकता है जिसके बारे में आपको नहीं पता होगा. वैसे …

आप जानते ही हैं पुराने समय लोग चाय सिर्फ कुल्हड़ में ही पीते थे. इसके कई फायदे भी होते हैं जिनके बारे में हम बताने जा रहे हैं. अब धीरे धीरे ये ट्रेंड वापस आ रहा है. चाय पीने के …