हेल्थ

नारियल का तेल प्राचीन काल से उपयोग किया जाता है। तेल में बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं और यह स्वास्थ्य, पोषण या सौंदर्य से संबंधित कई समस्याओं का एक-स्टॉप समाधान प्रदान करता है। नारियल का तेल न केवल खाद्य …

सर्दी के मौसम और चल रहे कोरोना वायरस महामारी को ध्यान में रखते हुए, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने शनिवार को कहा कि प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट का सेवन हृदय को स्वस्थ रखने के साथ-साथ अन्य स्वास्थ्य लाभ में मदद कर सकता है। “हम …

आप में से कई लोग एक कप कॉफी के बिना नहीं जाग सकते हैं। यह सुबह में एक ताज़ा ऊर्जा प्रदान करने में मदद करता है तो यहाँ कुछ चिंता का विषय है। एक हालिया अध्ययन से पता चलता है …

ऐप्पल साइडर सिरका (ACV) एक अद्भुत घटक है जो वजन घटाने से लेकर रूसी कम करने और त्वचा को साफ करने तक अद्भुत चीजें करने में सक्षम है। लोगों ने अपनी दैनिक दिनचर्या में उम्र के लिए एप्पल साइडर सिरका …

बेसन, चिकी मटर या बंगाल ग्राम से बना आटा फाइबर से समृद्ध होता है और पोषक तत्व भारतीय रसोई में एक मुख्य चीज है। यह प्रोटीन और आवश्यक विटामिन (ए और के) और कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और जस्ता जैसे खनिजों …

एक नए अध्ययन के अनुसार कोविड-19 लॉकडाउन का प्रारंभिक चरण जिसे मार्च – अप्रैल के माध्यम से कई देशों में लागू किया गया था, लोगों के व्यक्तिगत खाने और सोने की आदतों में मौलिक बदलाव ला सकता है। शोधकर्ताओं द्वारा …

अधिकांश शिशुओं को बोतल से एक दिन में पिलाए गए दूध में लाखों माइक्रो प्लास्टिक के कर्ण उनके शरीर में प्रवेश कर जाते है। डबलिन के ट्रिनिटी कॉलेज ने शिशुओं पर अध्ययन किया है। पॉलीप्रोपाइलीन की बोतलों पर तैयार बेबी …

हरी मिर्च सबसे महत्वपूर्ण किचेन सामग्री में से एक है जिसका उपयोग सबसे स्वादिष्ट व्यंजनों में किया जाता है। हरी मिर्च का उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है – कच्चे, तले हुए, कई व्यंजनों में एक शक्तिशाली घटक …

आलू का सगा भाई है शकरकंद जहा एक ओर वजम कम करने के लिए आलू न खाने की सलाह दी जाती है वही दूसरी ओर शकरकंद खाने से तेज़ी से वजन कम किया जा सकता है यह आपके ब्लड शुगर …

फिट एवं स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन सीमित मात्रा में किशमिश का सेवन करना चाहिए। किशमिश का सेवन सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। प्रतिदिन सीमित मात्रा में किशमिश का सेवन करने से कई रोगों से बचा जा सकता …