हेल्थ

सेहतमंद रहने के लिए आप अपने आहार में फल और सब्जियों के अलावा कुछ हर्ब्‍स और पत्तियां भी शामिल कर सकते हैं. कुछ पत्ते आपकी हेल्थ के लिए फल और सब्जियों की तरह ही बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. कुछ …

मानसून के सीजन में अक्सर फंगल इंफेक्शन का खतरा तेज होने लगता है, सबसे अधिक लोगों को बरसात के दिनों में पैरों में फंगल संक्रमण का शिकार होना पड़ जाता है जो बेहद नुकसानदायक होता है. मानसून में लंबे वक्त …

नमक हमारे आहार का अहम भाग है. वैसे तो हम बिना मिर्च का भोजन खा सकते है लेकिन बिना नमक का खाना हमारे गले से नीचे नहीं उतर सकता. खाने में नमक सिमित में रहे तो खाने का टेस्ट बना …

एक सितंबर से सात सितंबर तक पूरी दुनिया में राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाया जाता है, जिसका खास मकसद लोगों को पोषण के प्रति जागरूक करना है. पोषक तत्व वह केमिकल है, जिसकी आवश्यकता बॉडी को समृद्ध करने के लिए आवश्यक …

बढ़ते तापमान से अगर आप परेशान हैं तो जड़ी बूटियां मददगार साबित हो सकती हैं. तापमान का मुकाबला करने के लिए सही आहार का होना जरूरी है. आयुर्वेद में बताया गया है कि जड़ी बूटियों का सेवन न सिर्फ ठंडक …

प्रातः खाली पेट हल्का गर्म पानी पीना हेल्थ के लिए अत्यंत ही फायदेमंद और गुणकारी है. सभी लोगों को पूरे दिन में कम से कम 5 बार गर्म पानी पीना ही चाहिए और वैसे भी इस कोरोना संक्रमण के दूर …

फिटकरी को पानी साफ करने और बैक्टीरिया से बचाव के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं इसका इस्तेमाल सेहत, खूबसूरती और अन्य फायदों के लिए भी किया जा सकता है. झुर्रियों से निजात झुर्रियों से निजात …

ज्यादातर लोगों का ऐसा मानना है कि दोपहर के वक्त नींद लेने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन एक हालिया शोध में इस बात का खुलासा हुआ है कि इस दौरान एक घंटे से अधिक समय तक के लिए सोना …

मोटापा आजकल हर किसी में देखने के लिए मिलता है. वैसे यह कई बीमारियों की जड़ भी माना जाता है इस कारण से सेहतमंद रहने के लिए वजन कंट्रोल में रखना चाहिए. अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं …

सूखे मेवों में काजू सबसे टेस्टी मेवा है, जिसका उपयोग सब्जी की ग्रेवी, अलग-अलग पकवान और खास तौर से काजू कतली मिठाई बनाने के लिए किया जाता है. केवल टेस्ट ही नहीं, काजू हवथ और सौंदर्य को यह खास लाभ …