हेल्थ

दुनिया भर में तेजी से फैल रहे कोरोना वायरस की चपेट में अब तक 2 करोड़ 46 लाख 22 हजार से अधिक लोग आ चुके हैं वहीं 8 लाख 35 हजार से ज्यादा लोगों की मौत हो गई है। भारत की बात करें तो अब …

भागदौड़ भरी लाइफ, अनियमित लाइफस्टाइल, बेतरतीब खानपान, ओवर थिंकिंग मतलब ज्यादा सोचना, ज्यादा तनाव… ये सभी चीजें है, जो आपको मानसिक रूप से परेशान करते हैं तथा आपके हृदय को प्रभावित करते हैं। यहीं से आहिस्ता-आहिस्ता पनपते है दिल के …

वज़न कम करने के लिए आवश्यक नहीं है कि आप कठिन डाइट का सहारा लें। आप सामान्य तथा सरलता से उपलब्ध आहार खाकर भी अपनी पुरानी तथा पसंदीदा कपड़ों में फिट आ सकती हैं। वज़न कम करने का सबसे अच्छा …

डायबिटीज के रोगियों के लिए शर्करा लेवल को नियंत्रित रखना किसी बड़ी चेलेंज से कम नहीं है। इसके लिए व्यक्ति अपनी डाइट पर पूरा ध्यान देते हैं तथा उचित अंतराल पर ब्लड शुगर का टेस्ट करते रहते हैं। साथ में …

हृदय मरीजों को सबसे आवश्यक है कि वे अपने आहार में ध्यान रखें। दिल के रोगियों को किसी अन्य दिक्कतों का उपचार करवाते वक़्त भी सावधानी रखनी चाहिए। इसमें सबसे आवश्यक है दांतों के उपचार में सावधानियां बरती जाए। वैसे …

आज भी पुरे विश्व में COVID-19 महामारी ने अपना कहर जारी रखा है। ऐसे में सही वैक्सीन की तलाश न होने तक सामाजिक दुरी, मास्क पहनना, हाथों को बार-बार सैनिटाइज करना तथा इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाना बहुत ही आवश्यक …

रोगों से बचे रहने के लिए हम जितने संभव प्रयास हो सकते है कर रहे हैं। खानपान से लेकर आदतों में आवश्यक परिवर्तन तक। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए चाय तथा काढ़े तक का सेवन कर रहे हैं। एक और चीज़ …

ब्लड प्रेसर का नार्मल रहना दिल के लिए काफी आवश्यक होता है। दिल से खून पंप होकर हमारी पूरी बॉडी में पहुंचता है, जिससे पूरी बॉडी को प्राणवायु तथा ऊर्जा प्राप्त होती है। ब्लड हमारी धमनियों तथा दिल पर प्रेशर …

आज के वक़्त में कई प्रकार के रोगों का संकट रहता है। आज इस लेख के जरिये हम आपको एक ऐसी बीमारी के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसमें इंसान की सोचने- समझने की पावर समाप्त हो जाती है …

उष्णकटिबंधीय जलवायु में केले का वृक्ष उगता है। इसकी खेती भारत समेत कैरेबियन देशों में ज्यादा की जाती है। इसके सेवन से बॉडी को त्वरित ऊर्जा मिलती है। जबकि केला खाने से वजन भी बढ़ता है। दुबले-पतले व्यक्तियों के लिए …