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स्वस्थ जीवन शैली के हस्तक्षेपों के संयोजन से विभिन्न लिपोप्रोटीन और संबद्ध कोलेस्ट्रॉल पर लाभकारी प्रभाव के माध्यम से दिल की बीमारी कम हो जाती है, एक नए अध्ययन से पता चला। जर्नल ईलाइफ में प्रकाशित अध्ययन से पता चला …

पीरियड्स में अक्सर महिलाओं को कई प्रकार की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इनमें टमी पेन, बेड स्मैल तो सामान्य है ही। बदन दर्द, ब्लीडिंग अनिद्रा तथा सिरदर्द जैसी समस्यां भी होती हैं। चिकित्सकों के मुताबिक, महिलाओं को ये …

कई बार हम खाली पेट कुछ भी खा लेते हैं, बिना ये सोचे कि इसका प्रभाव हमारी बॉडी पर क्या होगा। हालांकि कुछ चीज़ें खाली पेट खाने पर लाभ पहुंचाती हैं, तो कुछ बहुत अधिक हानि भी पहुंचा देती हैं। …

रेड मीट और अंडे खाने के शौकीन लोगों के लिए यह खबर बुरी हो सकती है. जी हां एक ताजा अध्ययन में यह बात सामने आई है कि जानवरों से प्राप्त प्रोटीन का ज्यादा सेवन करना जानलेवा साबित हो सकता …

पेड मैटरनिटी लीव का शिशु के मानसिक स्वास्थ्य और विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसमें पोस्ट-पार्टम डिप्रेशन के जोखिम को कम करना और मातृ-शिशु संबंध पर इसके अंतर्निहित प्रतिकूल प्रभाव शामिल हैं, एक नया अध्ययन बताता है। हार्वर्ड रिव्यू …

पीरियड्स में अक्सर महिलाओं को कई प्रकार की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इनमें टमी पेन, बेड स्मैल तो सामान्य है ही। बदन दर्द, ब्लीडिंग अनिद्रा तथा सिरदर्द जैसी समस्यां भी होती हैं। चिकित्सकों के मुताबिक, महिलाओं को ये …

सहजन की फली को आप ड्रमस्टिक के नाम से भी जानते होंगे। भारत के कई हिस्सों में इसे सब्जियों के साथ इस्तेमाल किया जाता है. सहजन खाने का स्वाद तो बढ़ाती ही है, साथ ही साथ शरीर को भी बहुत …

सभी प्रकार के कैंसर में लंग मतलब फेफड़ों का कैंसर सबसे सामान्य है। इसका एक विशेष कारण स्मोकिंग मन जाता है। इसलिए फेफड़ों को बचाने के लिए सिगरेट ना पीने की सलाह दी जाती है। हालांकि, ये धारणा पूरी प्रकार …

बदलती जीवनशैली, अनुचित खानपान तथा तनाव के चलते व्यक्तियों के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इन बुरी आदतों से डायबिटीज, मोटापा, हाइपरटेंशन तथा डिप्रेशन जैसे रोग दस्तक देते हैं। इनमें डिप्रेशन एक ऐसा रोग है, जिसके तार अन्य रोगों …

डायबिटीज एक लाइलाज रोग है। एक बार हो जाने के पश्चात् यह ताउम्र साथ रहती है। इस रोग को दवा, दिनचर्या एवं खानपान में सुधार कर नियंत्रण किया जा सकता है। साथ ही मीठी चीजों का कम से कम सेवन …