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बेसन, चिकी मटर या बंगाल ग्राम से बना आटा फाइबर से समृद्ध होता है और पोषक तत्व भारतीय रसोई में एक मुख्य चीज है। यह प्रोटीन और आवश्यक विटामिन (ए और के) और कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और जस्ता जैसे खनिजों …

एक नए अध्ययन के अनुसार कोविड-19 लॉकडाउन का प्रारंभिक चरण जिसे मार्च – अप्रैल के माध्यम से कई देशों में लागू किया गया था, लोगों के व्यक्तिगत खाने और सोने की आदतों में मौलिक बदलाव ला सकता है। शोधकर्ताओं द्वारा …

अधिकांश शिशुओं को बोतल से एक दिन में पिलाए गए दूध में लाखों माइक्रो प्लास्टिक के कर्ण उनके शरीर में प्रवेश कर जाते है। डबलिन के ट्रिनिटी कॉलेज ने शिशुओं पर अध्ययन किया है। पॉलीप्रोपाइलीन की बोतलों पर तैयार बेबी …

हरी मिर्च सबसे महत्वपूर्ण किचेन सामग्री में से एक है जिसका उपयोग सबसे स्वादिष्ट व्यंजनों में किया जाता है। हरी मिर्च का उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है – कच्चे, तले हुए, कई व्यंजनों में एक शक्तिशाली घटक …

आलू का सगा भाई है शकरकंद जहा एक ओर वजम कम करने के लिए आलू न खाने की सलाह दी जाती है वही दूसरी ओर शकरकंद खाने से तेज़ी से वजन कम किया जा सकता है यह आपके ब्लड शुगर …

फिट एवं स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन सीमित मात्रा में किशमिश का सेवन करना चाहिए। किशमिश का सेवन सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। प्रतिदिन सीमित मात्रा में किशमिश का सेवन करने से कई रोगों से बचा जा सकता …

सेहत को सही रखने के लिए कई बातों का ध्यान रखना जरुरी होता है. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि सेहत के लिए किशमिश कितनी फायदेमंद होती है. जी दरअसल किशमिश खाने के कई फायदे होते …

इस समय गर्मी के मौसम है और इस मौसम में तरबूज का फल खाना सभी को पसंद होता है. गर्मी में तरबूज से बेहतरीन कुछ नहीं लगता है. ऐसे में हर किसी को यह बेहद पसंद होता है. यह खाने …

ठंड के कारण ज्यादा समय तक जिंदा रह सकता है वायरस : डा एसके जायसवाल सर्दी में सांस के माध्यम से पानी की छोटी बूंद दूसरों को कर सकती है प्रभावित -सुरेश गांधी वाराणसी। इस साल सर्दी के मौसम में …

हरी मिर्च सबसे महत्वपूर्ण किचेन सामग्री में से एक है जिसका उपयोग सबसे स्वादिष्ट व्यंजनों में किया जाता है। हरी मिर्च का उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है – कच्चे, तले हुए, कई व्यंजनों में एक शक्तिशाली घटक …