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राजमा चावल का परफेक्ट मैच हर किसी का फेवरे होता है. हर कोई इसे खाने के लिए आतुर रहता है. राजमा में सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि कई गुण भी हैं जिन्हें आप नहीं जानते होंगे. राजमा सेहत के लिए …

गर्मी के मौसम में हर किसी को बारिश का इंतजार रहता है। क्योंकि यह वातावरण में हरियाली के साथ – साथ ठंडक लाती है। इस बदलते मौसम में अक्सर लोग खांसी, जुखाम-बुखार से ग्रसित हो जाते हैं। इस मौसम में …

बासी चावल लोग कई बार नहीं खाते हैं. लेकिन इसके कई फायदे होते हैं जो आप नहीं जानते होंगे. अगर आप भी बसी चावल को फेंक दिया करते हैं तो आपको बता दें, कि इसके कितने फायदे होते हैं. अगली …

गर्मियों में एसी की हवा से आपको यकीनन बेहद आराम और सुकून मिलता है. लेकिन कई लोग इसे ठंडे मोसम में भी उपयोग में लेते हैं. लेकिन मोसम कोई सा भी ये आपकी सेहत के लिए सही नहीं होता है. …

सेहत का खजाना कहे जाने वाले सेब में प्रोटीन और विटामिन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसका नियमित सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल घटता है और ब्लड प्रेशर भी सामान्य बना रहता है। सेब में पेक्टिन के घुलनशील रेशे होते …

नाशपाती में पानी में घुलनशील पैक्टिक फाइबर होता है जो सेलूलोज के स्तर को नियंत्रित करता है। स्वस्थ शरीर के लिए जरूरी बहुत से पोषक तत्व नाशपती में पाए जाते हैं। प्राकृतिक विटामिन, मिनरल और एंजाइम के साथ ही इसमें …

सिगरेट के धुएं का छल्ला बनाकर, कॉलर को थोड़ा ऊपर उठाकर… गाने से आज के युवा कुछ ज्यादा ही प्रेरित दिखते हैं. वे यह जानते हैं कि सिगरेट पीने से फेफड़े का कैंसर होता है, लेकिन सिगरेट छोड़ते बहुत कम …

छोटे-छोटे जीव कुछ ऐसे होते हैं जिनके काटने से हमे बहुत परेशानी होती है. छोटे जीव, मक्क्षी या मच्छर भी हो सकते हैं जो बारिश के मौसम में अक्सर ही काटने के लिए आ जाते हैं. मानसून के दिनों में …

योग आसन के जरिए खुद को फिट और निरोग रखने वाली यह पद्धति अब दुनिया के कोने-कोने में पहुंच गई है. योग शरीर को फिट और निरोग बनाए रखने में अहम भूमिका तो निभाता ही है, साथ ही यह एक …

कुछ लोग मीठा खाने के शौकीन होते हैं और किसी भी चीज को मीठा बनाने के लिए चीनी का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन अगर आप चीनी के स्थान पर मिश्री का प्रयोग करेंगे तो यह आपकी सेहत के लिए भी …